In dieser Kategorie findet der Leser Artikel über gesunde Ernährung

Muskeln aufbauen – mit diesen Tipps klappt es

Muskeln aufbauen

Wer Muskeln aufbauen möchte, der muss hart trainieren. Aber, das ist längst nicht alles. Um so schnell und effektiv wie möglich Muskelmasse zu generieren muss alles stimmen. Vom Training über die Ernährung bis hin zum Schlaf. Was genau dahintersteckt zeigen wir in diesem Artikel. 60-80% des Maximalgewichts stemmen Wenn es um die Menge an Gewicht geht, die man stemmen soll, […]

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Aloe Vera Saft für bessere Gesundheit

Aloe Vera Saft

Aloe Vera wird seit Jahrhunderten in der Medizin und Kosmetik eingesetzt. Dabei scheinen die Hersteller nicht aufgehört zu haben, die Produkte aus Aloe Vera ständig zu verbessern und weiter zu entwickeln. Seit einigen Jahren sind Aloe Vera Säfte total im Trend und wurden auch von Mainstream-Unternehmen in Angebot aufgenommen. Was ist Aloe Vera? Es handelt sich bei Aloe Vera um eine Pflanzenart der Gattung […]

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Die Auswahl der richtigen Diät

Diäten im Vergleich

Du hast dich also dazu entschieden eine Diät zu machen um Gewicht zu verlieren? Gut für dich! Gratulation! Diese Entscheidung ist der erste Schritt zum Erfolg. Doch es ist tatsächlich nur einer von vielen Schritten, dann welche ist überhaupt die richtige Diät für dich? Hier gibt es wirklich viele Produkte, Theorien und Strategien. Eine allgemein richtige Lösung gibt es leider nicht, sonder es kommt sehr auf […]

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Die Entstehung des Cocktails [+ Rezept]

Cocktail Geschichte

Der Cocktail fand seinen Ursprung in Nordamerika. Die ersten Cocktails waren natürlich mit den heutigen überhaupt nicht vergleichbar. Damals hatten die Spirituosen eine wesentlich schlechtere Qualität, als heute. Sie waren nicht nur viel hochprozentiger und herber im Geschmack, oftmals waren sie sogar quasi Unikate. Will heißen, die eine Flasche hatte einen leicht anderen Geschmack, als die nächste (wenn denn überhaupt […]

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