Muskeln aufbauen – mit diesen Tipps klappt es

Muskeln aufbauen

Wer Muskeln aufbauen möchte, der muss hart trainieren. Aber, das ist längst nicht alles. Um so schnell und effektiv wie möglich Muskelmasse zu generieren muss alles stimmen. Vom Training über die Ernährung bis hin zum Schlaf. Was genau dahintersteckt zeigen wir in diesem Artikel. 60-80% des Maximalgewichts stemmen Wenn es um die Menge an Gewicht geht, die man stemmen soll, […]

Weiterlesen »

Reisen mit Kleinkindern – 3 Tipps für Eltern

Mit kleinen Kindern reisen

Reisen mit Kleinkindern ist eine spannende Herausforderung. Die Kleinen haben ihre ganz eigenen Ansprüche und diese können die Eltern vor Probleme stellen. Insbesondere bevor diese laufen können, müssen die Reisen ganz schön angepasst werden. Ansonsten kann aus dem tollen Urlaub auch schnell der pure Stress werden. Reise kinderfreundlich planen Nicht jede Destination oder Unterkunft ist für Kinder geeignet. Insbesondere, wenn […]

Weiterlesen »

Den Urlaub mit einem Kredit finanzieren – Eine gute Idee?

Kredit für den Urlaub

Um einen Urlaub zu finanzieren, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Der klassische Weg führt zu einer Bank. Die Hausbank ist für viele Verbraucher die erste Anlaufstelle. Mittlerweile bieten aber auch die Direktbanken im Internet günstige Kredite an und das mit besseren Konditionen. Spezielle Urlaubskredite gibt es nicht. Ein herkömmlicher Ratenkredit reicht vollkommen aus. Um überhaupt in den Genuss eines solchen zu […]

Weiterlesen »

Hochzeitsfotos: Darum macht es Sinn einen Profi zu beauftragen

Fotos Hochzeit

Wer seine Hochzeit plant, der wird sich früher oder später Gedanken zum Thema Hochzeitsfotos machen. Selber machen ist sicherlich eine Variante aber definitiv nicht die beste. Wer ständig zusehen muss, dass er die Kamera herumschleppt, der kann das Fest nicht geniessen. Zudem ist die Qualität der Fotos sehr fragwürdig. Vieles spricht daher dafür, dass ein professioneller Fotograf angeheuert wird. Das […]

Weiterlesen »

15 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Besser schlafen

Schlecht Schlafen sorgt nicht nur für eine schlechte Nacht, sondern kann den ganzen Tag kaputt machen. Wenn sich zudem schlechtes Schlafen langfristig breit macht, kann dies zudem auch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Die nachfolgenden Tipps sollen dabei helfen, besser zu schlafen. Fernseher ausschalten – Der Tipp liegt auf der Hand. Fernsehen bis zum Umfallen hat keinen guten Einfluss auf […]

Weiterlesen »

Teamsport für Kinder [das gibt es neben Fussball]

Teamsport für Kinder

Sport im Team fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die soziale Kompetenz. Welche Vorteile es sonst noch gibt und warum es nicht unbedingt Fussball sein muss, zeigen wir in diesem Beitrag. Vorteile von Teamsport Mannschaftssport bietet viele Vorteile. Dies sind nur einige davon: Team – Das Team ist im Teamsport natürlich drin. Teamwork ist mittlerweile in fast jedem Job […]

Weiterlesen »
1 2 3 4 5 16