5 Top-Fitness-Tipps für Einsteiger

Fitness Tipps für Einsteiger

Sie möchten mit Fitness anfangen aber wissen nicht wie? Dann lesen Sie hier weiter. Mit unseren Einsteiger-Tipps können Sie sofort mit Fitness anfangen und sich dabei auf die wichtigen Faktoren konzentrieren. Nicht allein machen! Ein Personaltrainer hilft Jemanden holen, der weiß, was er tut, um zu zeigen, was zu tun ist! Oder besser noch besorgen Sie sich einen Personaltrainer und […]

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10 Top-Tipps für bessere Fitness und Gesundheit

Tipps für Fitness und Gesundheit

Sie möchten in Zukunft gesünder leben und fit werden? Das sind gute Vorsätze, die Sie dringend umsetzen sollten. Ihre Gesundheit ist das wichtigste überhaupt. Alles Geld der Welt bringt nichts, wenn eine Krankheit Sie zermürbt. Sorgen Sie vor und investieren Sie in Ihre Gesundheit. Mit diesen Tipps gelingt es bestimmt. Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit tut, der […]

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Die besten und hilfreichsten Sportarten für die Entwicklung des Kindes

Gute Sportarten für die Entwicklung von Kindern

Wer die Entwicklung seines Kindes aktiv fördern möchte, dem bieten sich viele Möglichkeiten. Zum einen natürlich Massnahmen, die die schulischen Leistungen fördern können. Zum anderen auch eine Vielzahl von Hobbys, die einen positiven Einfluss haben können. Sport ist ein weiterer Faktor, der dazu führen kann, dass sich die Kinder gut entwickeln. Doch welche Sportarten bringen dem Kind was? Warum ist […]

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Welche sind die besten Boxer aller Zeiten? [Top Liste]

Boxen

Seit Beginn des 20. Jahrhunderts entwickelte sich das Boxen langsam zu einer der führenden Sportarten und später wurde es zum besten Kampfsport der Welt. Im Laufe der Jahrzehnte sind zu viele großartige Kämpfer aufgetaucht und verschwunden. Es gibt zu viele, absolute Größen, einschließlich Floyd Mayweather Jr. Aber wenn wir über die Besten der Besten und die Größten sprechen, gibt es […]

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Die korrekte Ausrüstung für den Sport (auch für Hobbysportler)

Ausrüstung Sportarten

Wer sportlich aktiv sein möchte, der muss sich richtig vorbereiten. Dies gilt auch für die passende Ausrüstung. Warum das so ist und auf was man achten muss, das zeigen wir in diesem Artikel. Warum gute Ausrüstung besorgen? Für die meisten Sportarten ist eine Grundausrüstung schlichtweg erforderlich, um überhaupt damit anzufangen. Ob eine bestimmte Kleidung, ein Ball oder ein sonstiger Gegenstand, […]

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Muskeln aufbauen – mit diesen Tipps klappt es

Muskeln aufbauen

Wer Muskeln aufbauen möchte, der muss hart trainieren. Aber, das ist längst nicht alles. Um so schnell und effektiv wie möglich Muskelmasse zu generieren muss alles stimmen. Vom Training über die Ernährung bis hin zum Schlaf. Was genau dahintersteckt zeigen wir in diesem Artikel. 60-80% des Maximalgewichts stemmen Wenn es um die Menge an Gewicht geht, die man stemmen soll, […]

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