Fitness im fortgeschrittenen Alter – Tipps

Fitness im Alter

Je älter man wird desto anfälliger wird man auf alle möglichen gesundheitlichen Probleme. Regelmässig Sport zu treiben, ist eine der besten Waffen gegen Krankheiten und andere Alterserscheinungen. Das beste Beispiel ist das Herz, welches zum Beispiel durch regelmässiges Fitness, auch im Alter noch viel leisten kann. Interessant ist es zu sehen, dass es nicht viel Aufwand benötigt, um eine spürbare […]

Weiterlesen »

Mehr Follower bei Instagram bekommen – So wirds gemacht!

Instagram Follower

Posten bei Social Media Plattformen macht doch eigentlich nur Spaß, wenn es auch jemand sieht. „Follower“ heißt das magische Wort und zwar reichlich. Je mehr Follower desto besser. Das trifft natürlich auch auf Instagram zu. Nachfolgend darum einige Tipps für mehr Follower bei Instagram. Profil verlinken – immer und überall Das eigene Profil kann immer und überall verlinkt werden. So […]

Weiterlesen »

Panama Urlaub – Bocas del Toro kennen lernen

Bocas del Toro, Panama

Pfahlbauhäuser über glasklarem Wasser, Delfine in Buchten, Party ohne Ende, Strände zu surfen und chillen… Das ist Bocas del Toro und noch vieles mehr. Mein Bocas del Toro Reisebericht Mein erstes Mal in Bocas – vor dem Mainstream. 2006 durfte ich diesen wunderbaren Ort zum ersten Mal besuchen. Als Backpacker startete ich damals in Panama City, machte mich dann mit […]

Weiterlesen »

Spanien-Rundreise mit dem Mietwagen [Reiseziele + Tipps]

Mietwagenreise Spanien

Spanien ist eines der beliebtesten Urlaubsziele überhaupt und zwar weltweit. Durchschnittlich über 80 Millionen Reisende besuchen das Land jedes Jahr (Rekord im internationalen Vergleich). Eine Möglichkeit Spanien kennen zu lernen ist im Mietwagen. Welche Vorteile das hat und was man wissen muss, dass zeigen wir hier. Warum Spanien mit dem Mietwagen erkunden? Die Reise im Auto bringt so einige Vorteile […]

Weiterlesen »

Mit Wandtattoos neue Akzente im Raum setzen

Walltattoos

Wandtattoos sind der Hingucker für die Wohnung und liegen voll im Trend. Dabei kann es jeder selbst nutzen und anbringen. Das ist schnell gemacht und sorgt für einen neuen Blickfang in jedem Zimmer. Was das genau ist und was man sonst noch über Wandtattoos wissen muss, kommt jetzt. Was sind Wandtattoos? Wandtattoos oder auch Wandsticker sind selbstklebende Bilder für Wände […]

Weiterlesen »

eBooks: Endlich mehr lesen und das günstig

eBooks kaufen

Den Leseratten unter den Citysteps-Fans wird das Thema eBook mehr als bekannt sein. Im Allgemeinen ist das Thema aber noch recht unbekannt. Das neue Medium wird oft mit teuren Geräten in Verbindung gebracht oder mit unbekannten Autoren. eBooks sind heute aber eine echte Alternative zum guten, alten Buch. Was sind eBooks? eBook steht für „electronic Book“ oder eben elektronisches Buch. […]

Weiterlesen »
1 2 3 9