15 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Besser schlafen

Schlecht Schlafen sorgt nicht nur für eine schlechte Nacht, sondern kann den ganzen Tag kaputt machen. Wenn sich zudem schlechtes Schlafen langfristig breit macht, kann dies zudem auch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Die nachfolgenden Tipps sollen dabei helfen, besser zu schlafen. Fernseher ausschalten – Der Tipp liegt auf der Hand. Fernsehen bis zum Umfallen hat keinen guten Einfluss auf […]

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Teamsport für Kinder [das gibt es neben Fussball]

Teamsport für Kinder

Sport im Team fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die soziale Kompetenz. Welche Vorteile es sonst noch gibt und warum es nicht unbedingt Fussball sein muss, zeigen wir in diesem Beitrag. Vorteile von Teamsport Mannschaftssport bietet viele Vorteile. Dies sind nur einige davon: Team – Das Team ist im Teamsport natürlich drin. Teamwork ist mittlerweile in fast jedem Job […]

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Geschäftsreisen strukturiert planen

Geschäftsreise planen

Als Unternehmer oder Selbständiger sind sie nahezu unausweichlich: Die Geschäftsreisen. Ob zur Kundenakquise, zu Meetings oder zu anderen Kollaborationen – die Gründe, sich berufsbedingt in den Flieger und den Zug zu setzen, können durchaus vielfältiger Natur sein. Um den Stress vor der Abreise nicht unnötig zu erhöhen, sollten Sie frühzeitig mit der Planung beginnen und auf das Packen in letzter […]

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Städtereise nach Barcelona – Kultur, Kunst und Fussball

Barcelona

Barcelona ist nicht nur für Kulturfreunde ein Paradies, auch Fussballfans kommen voll auf ihre Kosten. Was es sonst noch so zu machen gibt, dass zeigen wir in diesem Artikel. Barcelona in Spanien (Katalonien) Barcelona ist mit über 1,6 Millionen Einwohnern die zweitgrösste Stadt in Spanien (gemäss Volkszählung von 2017 sind es 1’620’809 Einwohner). Die im Nordosten gelegen Stadt ist ein […]

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Reisevorbereitung: Auf das richtige Ausrüstung kommt es an

Reisevorbereitung

Der Urlaub ist für viele Menschen eines der schönsten Ereignisse im Jahr. Manch einer freut sich das ganze Jahr auf diese paar Tage, in denen er von seinem Alltag abschalten kann. Jeder Mensch verbringt seine Ferien anders. Die einen mögen es lieber am Meer zu liegen und zu relaxen, andere wollen fremde Länder bereisen und deren Kulturen kennenlernen. Natürlich gibt […]

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Die Schweiz erleben – Urlaub auf höchstem Niveau

Schweiz Urlaub

Die Schweiz ist nicht nur ein beliebtes Reiseziel im Sommer, auch im Winter lockt sie durch ihre malerische Landschaft viele Urlauber an. Das aus 26 Kantonen bestehende Land gliedert sich in drei geologische Regionen, die Alpen, das Mittelland und den Jura. Die in der Südhälfte gelegenen Alpen nehmen dabei die größte Fläche der Schweiz ein und sind zudem das höchste […]

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